预防猴痘最有效的方法有接种疫苗、避免接触感染源、保持个人卫生、加强免疫力。
1、接种疫苗
接种天花疫苗可提供交叉保护,高危人群如医护人员或疫区居民建议优先接种。
2、避免接触源
避免接触野生动物特别是啮齿类与灵长类,不食用未煮熟的野味,减少与疑似患者密切接触。
3、保持卫生
勤用肥皂清洁双手,接触可疑污染物后及时消毒,避免抓挠皮肤破损处。
4、增强免疫
保持规律作息与均衡饮食,适量补充维生素A与蛋白质,适度运动提升抵抗力。
出现发热伴淋巴结肿大等症状应及时就医,疫区旅行者需做好防护措施并关注健康监测。