去黑眼圈的方法主要有规律作息、局部冷敷、药物治疗、医美治疗。
1、规律作息
长期熬夜导致眼周血液循环不良,建议每日保证7-8小时睡眠,避免睡前过度用眼。
2、局部冷敷
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼10分钟,可收缩血管改善淤血型黑眼圈,每日重复1-2次。
3、药物治疗
维生素K乳膏、氢醌霜、复方甘草酸苷片可改善色素沉着,需在医生指导下使用。
4、医美治疗
激光治疗、射频消融能分解皮下色素,适用于顽固性黑眼圈,需由专业医师操作。
避免用力揉搓眼周,适当补充维生素C和铁元素,持续黑眼圈需排查贫血或肝肾疾病。