如何处理肘关节损伤

Question

如何处理肘关节损伤

Answer 1

肘关节损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式处理。肘关节损伤通常由运动创伤、慢性劳损、关节退行性变、骨折脱位引起。

1、休息制动

急性期停止活动并用支具固定，避免加重关节肿胀。使用三角巾悬吊前臂可减轻韧带牵拉，制动时间根据损伤程度决定。

2、冷敷热敷

损伤48小时内冰敷每次15分钟，间隔2小时重复进行。后期改用热敷促进血液循环，注意避免皮肤冻伤或烫伤。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，麝香壮骨膏局部贴敷改善血液循环。

4、康复训练

肿胀消退后开始被动关节活动度训练，逐步过渡到抗阻训练。可进行握力球练习和前臂旋前旋后动作，恢复关节功能。

恢复期间避免提重物及剧烈运动，适量补充钙质和维生素D促进骨骼修复，若持续疼痛或活动受限需及时复查。