双腿酸痛怎么回事

Question

双腿酸痛怎么回事

Answer 1

双腿酸痛可能由运动过量、久站久坐、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、运动过量

剧烈运动导致乳酸堆积引发酸痛，建议停止运动并热敷按摩，无须药物治疗。

2、久站久坐

下肢血液循环不畅引发酸胀，建议每2小时活动10分钟，抬高双腿促进血液回流。

3、下肢静脉曲张

可能与静脉瓣膜功能不全、长期负重有关，表现为静脉迂曲隆起伴水肿。可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片等药物。

4、腰椎间盘突出

可能与椎间盘退变、外伤有关，表现为放射性疼痛伴麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、甘露醇注射液等药物，严重者需椎间孔镜手术。

日常注意保持适度运动，避免过度疲劳，饮食中适当增加含钾食物如香蕉菠菜，若症状持续加重应及时就医。