气血不足哪些表现

Question

气血不足哪些表现

Answer 1

气血不足常见症状有头晕目眩、面色苍白、心悸气短、肢体乏力等。

1、头晕目眩：

气血不足导致脑部供血不足，引发头晕或眼前发黑，常见于久蹲起立或过度劳累时。

2、面色苍白：

气血无法上荣于面，表现为面部缺乏血色，嘴唇及指甲颜色淡白。

3、心悸气短：

心气心血亏虚时出现心跳加速伴随呼吸急促，轻微活动即可诱发。

4、肢体乏力：

肌肉失于气血濡养，出现四肢酸软无力，常见持续疲劳感。

日常可适量食用红枣、龙眼肉等补益气血的食物，长期症状未改善建议就医检查。