速戳！教你阴陵泉的准确位置

Question

速戳！教你阴陵泉的准确位置

Answer 1

阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧踝后下方凹陷处，属于足太阴脾经，常用于治疗水肿、小便不利等症状。

1、解剖定位：

胫骨内侧踝后下方凹陷处，与胫骨后缘和腓肠肌内侧头之间的凹陷位置相对应。

2、体表标志：

屈膝时在小腿内侧可触到明显骨性凸起（胫骨内侧踝），其后方凹陷即是该穴位。

3、取穴方法：

正坐屈膝，用手指沿胫骨内侧缘向上滑动至膝关节附近，触及凹陷处按压有酸胀感即为穴位。

4、功能主治：

主治脾经湿困引起的水肿腹胀，配合针灸或按摩可改善小便不利、膝盖酸痛等症状。

按摩时可配合三阴交等穴位，用拇指指腹按压至微微发热，避免暴力刺激，孕妇及皮肤破损者慎用。