心脏泵血过程包括心房收缩期、心室收缩期和舒张期三个主要阶段,完成血液从心房到心室再到全身循环的动力输送。
1、心房收缩
心房肌收缩推动血液经房室瓣流入心室,此时半月瓣关闭防止血液逆流,约占心脏周期30%时间。
2、心室收缩
心室肌强力收缩使室内压升高,房室瓣关闭阻止回流,半月瓣开放将血液泵入动脉系统,构成心脏主要做功阶段。
3、舒张期
心肌舒张使心腔压力降低,静脉血回流入心房,同时冠状动脉获得灌注,为下次收缩储备能量。
4、瓣膜协同
房室瓣与半月瓣的交替开闭确保血液单向流动,瓣膜功能障碍可能导致血液反流或心输出量下降。
规律运动和有氧锻炼可增强心肌收缩力,日常需避免高盐饮食及吸烟等损害心血管功能的行为。