精子由睾丸内的曲细精管上皮细胞经精原细胞增殖、精母细胞减数分裂和精子变形三个阶段生成,整个过程受下丘脑-垂体-性腺轴调节。
1、精原细胞增殖
精原细胞通过有丝分裂增殖形成初级精母细胞,此阶段约需64天,受卵泡刺激素调控。
2、精母细胞分裂
初级精母细胞经两次减数分裂形成圆形精子细胞,染色体数量减半为单倍体,过程约需19天。
3、精子变形
圆形精子细胞经历顶体形成、尾部发育等形态变化成为蝌蚪状精子,此阶段约需6天。
4、精子成熟
经附睾运输过程中获得运动能力和受精能力,整个生精周期约需90天。
保持适宜睾丸温度、补充锌元素和维生素E有助于精子生成,避免长期接触高温环境和有害化学物质。