吃了饭肚子气鼓、气胀

Question

吃了饭肚子气鼓、气胀

Answer 1

饭后腹部气鼓、气胀可能由进食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡等原因引起。

1、进食过快

咀嚼不充分导致空气随食物吞咽，建议放慢进食速度，每口食物咀嚼多次。

2、产气食物

豆类、薯类、碳酸饮料等易产气，可能与食物中寡糖发酵有关，表现为腹胀伴肠鸣，可调整饮食结构。

3、胃肠紊乱

可能与胃肠动力障碍有关，通常表现为腹胀伴嗳气，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等促胃肠动力药。

4、菌群失衡

可能与肠道有害菌过度繁殖有关，通常表现为腹胀伴排便异常，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂。

建议避免饱餐后立即平卧，适量散步帮助排气，持续腹胀需消化科就诊。