脑梗患者在康复期需重点关注血压管理、规律服药、饮食控制和运动康复四个方面。
1、血压管理
每日定时监测血压,维持收缩压在140mmHg以下,避免剧烈情绪波动导致血压骤升。
2、规律服药
遵医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷,以及他汀类调脂药物阿托伐他汀钙片。
3、饮食控制
采用低盐低脂饮食,每日食盐摄入不超过5克,多食用西蓝花、深海鱼等富含抗氧化物质的食物。
4、运动康复
在康复师指导下进行平衡训练和步行练习,每周3-5次有氧运动,单次不超过30分钟。
保持充足睡眠,每3个月复查颈动脉超声和血脂四项,出现言语不清或肢体无力立即就医。