髌骨骨折康复训练要点是什么

Question

髌骨骨折康复训练要点是什么

Answer 1

髌骨骨折康复训练要点包括肌力训练、关节活动度恢复、步态训练、平衡训练。康复过程需遵循循序渐进原则，避免过早负重或剧烈运动。

1、肌力训练

早期进行股四头肌等长收缩练习，中期可增加直腿抬高训练，后期采用抗阻训练增强下肢肌力。

2、关节活动度

拆除固定后逐步进行膝关节屈伸练习，初期可采用被动关节活动，后期过渡到主动锻炼。

3、步态训练

从拄拐部分负重开始，根据愈合情况逐步过渡到完全负重行走，纠正异常步态模式。

4、平衡训练

通过单腿站立、平衡垫练习等方式改善本体感觉，降低跌倒风险。

康复期间需定期复查X线确认骨折愈合情况，训练强度以不引起明显疼痛为宜，可配合物理治疗促进功能恢复。