1岁多点的宝宝能喝酸奶吗

Question

1岁多点的宝宝能喝酸奶吗

Answer 1

1岁多的宝宝可以适量饮用酸奶，推荐选择无糖原味酸奶，同时观察宝宝胃肠反应。

1、选择标准

家长需选择全脂无添加的原味酸奶，避免含糖、蜂蜜或代糖的产品，蛋白质含量建议超过每100克2.3克。

2、饮用量

初次尝试不超过50毫升每日，适应后可逐渐增加至100-150毫升，建议作为加餐而非替代母乳或配方奶。

3、引入方法

家长应持续三天观察宝宝排便情况，出现腹泻、皮疹需暂停，没有过敏反应的宝宝方可长期食用。

4、营养搭配

可与水果泥混合食用提升口感，避免与富含草酸的菠菜等同食影响钙吸收。

哺乳期婴幼儿仍应以母乳或配方奶为主食，饮用酸奶后清洁口腔避免龋齿，出现持续腹泻需及时就医排查乳糖不耐受。