糖尿病心脏病如何预防

Question

糖尿病心脏病如何预防

Answer 1

糖尿病心脏病可通过控制血糖水平、改善生活方式、定期医学监测、管理心血管危险因素等方式预防。

1、控制血糖

长期高血糖会损伤血管内皮，日常需监测空腹及餐后血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物维持糖化血红蛋白小于7%。

2、生活方式

每日进行快走等有氧运动至少30分钟，限制精制碳水和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，保持体重指数小于24。

3、医学监测

每3-6个月检查血脂四项和尿微量白蛋白，每年进行心电图和颈动脉超声筛查，及早发现动脉硬化迹象。

4、危险因素

严格控制血压低于130/80mmHg，低密度脂蛋白胆固醇应小于2.6mmol/L，戒烟并限酒可显著降低心血管并发症风险。

糖尿病患者需每年进行心脏功能评估，出现胸闷等不适症状应及时进行冠状动脉造影检查。