女性来大姨妈是子宫内膜周期性脱落的结果,主要由排卵周期变化、激素水平波动、子宫内膜准备及无受孕时脱落四个生理阶段组成。
1. 激素调控
下丘脑-垂体-卵巢轴分泌促卵泡素和促黄体素,促使卵泡发育并排卵,同时雌激素和孕激素协同作用于子宫内膜。
2. 内膜增厚
排卵后黄体分泌孕激素,使子宫内膜血管增生、腺体扩张,形成适宜受精卵着床的分泌期内膜。
3. 黄体退化
未受孕时黄体逐渐萎缩,孕激素水平骤降导致子宫内膜血管痉挛、组织缺血坏死。
4. 内膜脱落
坏死内膜组织与血液混合经阴道排出,形成月经,持续约3-7天后新的卵泡期开始。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期,出现周期异常或痛经加剧建议妇科就诊。