秋天皮肤起皮屑怎么办

Question

秋天皮肤起皮屑怎么办

Answer 1

秋天皮肤起皮屑可通过加强保湿、调整洗护习惯、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、加强保湿

使用含尿素、神经酰胺的保湿霜，洗完澡后3分钟内涂抹锁住水分，避免使用含酒精的爽肤水。

2、调整洗护习惯

洗澡水温不超过38℃，减少沐浴露使用频率，选择弱酸性清洁产品，避免用力搓洗。

3、补充营养

增加omega-3脂肪酸摄入，适量进食坚果、深海鱼类，补充维生素A、维生素B族等营养素。

4、药物治疗

严重时可遵医嘱使用尿素软膏、他克莫司软膏、水杨酸软膏等外用药物，禁止自行购买激素类药膏。

建议室内使用加湿器保持湿度，穿着纯棉衣物减少摩擦，若伴随红斑瘙痒需就诊皮肤科排除银屑病等疾病。