预防深静脉血栓可通过基础护理、物理预防、药物干预、运动康复等方式实现。
1、基础护理:
保持充足水分摄入,避免长时间保持同一姿势,高危人群建议穿着弹力袜。
2、物理预防:
使用间歇充气加压装置,通过周期充气促进下肢静脉回流,住院患者可配合气压治疗仪。
3、药物干预:
遵医嘱使用抗凝药物如低分子肝素、华法林、利伐沙班,需定期监测凝血功能。
4、运动康复:
卧床患者进行踝泵运动,术后早期下床活动,日常可进行步行、游泳等有氧运动。
高风险人群应定期筛查,长途旅行时每2小时活动下肢,出现下肢肿胀疼痛需及时就医。