去掉脸上干皮小妙招

Question

去掉脸上干皮小妙招

Answer 1

脸部干燥脱皮可通过加强保湿、温和清洁、合理饮食、修护护理等方式缓解，多与环境干燥、皮肤屏障受损等因素有关。

1、加强保湿

选择含透明质酸、神经酰胺的保湿产品，每日早晚涂抹，干燥时随时补涂。避免含酒精或香精的护肤品刺激皮肤。

2、温和清洁

使用氨基酸类洁面产品，水温不超过38摄氏度，减少洗脸次数至每日1-2次，清洁后立即补水。

3、合理饮食

补充富含维生素A、维生素E的深色蔬菜及坚果，每日饮水量不少于1500毫升，限制高糖高盐食物摄入。

4、修护护理

夜间可厚涂含角鲨烷的修护霜，每周使用1-2次保湿面膜，避免频繁去角质或使用清洁类泥膜。

若持续脱皮伴随红肿瘙痒，建议及时就诊排查特应性皮炎、银屑病等皮肤疾病可能。