脚后跟起皮粗糙怎么办

Question

脚后跟起皮粗糙怎么办

Answer 1

脚后跟起皮粗糙可通过温水浸泡、定期去角质、保湿护理、药物治疗等方式改善。可能与皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、糖尿病等因素有关。

1、温水浸泡

每日用40℃左右温水浸泡脚部15分钟，软化角质层，避免用力撕扯脱皮部位。

2、定期去角质

使用磨砂膏或浮石轻柔去除死皮，每周不超过2次，过度去角质可能损伤皮肤屏障。

3、保湿护理

擦干后立即涂抹含尿素、凡士林的润肤霜，穿棉袜加强锁水，尤其秋冬季节需加重保湿。

4、药物治疗

真菌感染需用联苯苄唑乳膏，角化过度可使用水杨酸软膏，严重皲裂需就医开具激素类药膏。

日常避免赤脚行走，选择透气鞋袜，饮食补充维生素A和E，若伴随红肿渗液需及时就诊皮肤科。