决明子和菊花的功效与作用

Question

决明子和菊花的功效与作用

Answer 1

决明子和菊花具有清肝明目、降火解毒的功效。主要作用包括缓解眼疲劳、改善高血压、促进排便、辅助降血脂。

1、缓解眼疲劳

决明子含大黄酚可改善视网膜血液循环，菊花中的黄酮类物质能减轻视神经炎症。两者合用可缓解长时间用眼导致的干涩肿胀。

2、改善高血压

决明子苷具有轻微利尿作用，菊花醇提物能扩张外周血管。作为辅助手段对早期高血压患者有调节效果。

3、促进排便

决明子所含蒽醌类成分可刺激肠壁蠕动，适合短期改善功能性便秘。但不宜长期服用避免产生依赖性。

4、辅助降血脂

菊花中的木犀草素能抑制胆固醇吸收，决明子多糖可促进胆汁酸排泄。两者合用对轻度血脂异常有一定调节作用。

使用时可选择300毫升沸水冲泡5克混合药材，每日1-2次，连续饮用不宜超过2周。脾胃虚寒者应减少用量。