胳膊韧带拉伤怎么治疗

Question

胳膊韧带拉伤怎么治疗

Answer 1

胳膊韧带拉伤可通过冰敷镇痛、加压包扎、功能锻炼、药物治疗等方式治疗。胳膊韧带拉伤通常由运动损伤、外力撞击、韧带退变、慢性劳损等原因引起。

1、冰敷镇痛

急性期48小时内每2小时冰敷15分钟，可减少局部出血肿胀。使用弹性绷带包裹冰袋避免冻伤，同时抬高患肢促进静脉回流。

2、加压包扎

用弹性绷带从远端向近端螺旋包扎，压力均匀避免过紧。包扎维持72小时，期间观察手指血运以防缺血。

3、功能锻炼

疼痛缓解后进行腕关节屈伸、前臂旋前旋后等无负重训练。2周后加入轻阻力训练，4周后逐步恢复日常活动。

4、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。出现关节不稳需手术修复韧带。

恢复期间避免提重物及剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进韧带修复，必要时进行康复理疗。