怎么提升苹果肌

Question

怎么提升苹果肌

Answer 1

提升苹果肌可通过按摩、面部运动、医美填充、线雕等方式改善。苹果肌凹陷可能与胶原蛋白流失、过度减肥、衰老、先天发育不足等因素有关。

1、按摩：

每天用指腹由鼻翼向太阳穴方向打圈按摩，促进血液循环，帮助改善苹果肌轻度下垂。

2、面部运动：

持续做鼓腮、微笑提肌等动作能增强面部肌肉支撑力，需坚持3个月以上可见效果。

3、医美填充：

玻尿酸或自体脂肪填充能即刻改善凹陷，需选择正规机构，效果维持6-18个月不等。

4、线雕提升：

通过可吸收线材提拉松弛组织，适合伴有轻度皮肤松弛者，效果可持续1-2年。

日常注意防晒避免光老化，适当补充维生素C和优质蛋白，睡眠时避免侧卧压迫面部。