补肺气最好的十种食物

Question

补肺气最好的十种食物

Answer 1

若出现肺气不足或慢性肺部疾病，可以适量吃山药、银耳、百合、白萝卜、梨、蜂蜜、核桃、杏仁、莲子、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃黄芪生脉饮、玉屏风颗粒、补中益气丸、生脉饮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药富含淀粉酶和黏液蛋白，能健脾益肺，改善肺气虚引起的疲劳气短。

2、银耳

银耳含有植物胶质和银耳多糖，具有滋阴润肺作用，适合肺燥干咳者。

3、百合

百合含秋水仙碱等成分，可清心安神、润肺止咳，适用于虚劳咳嗽。

4、白萝卜

白萝卜中的芥子油能促进呼吸道黏液分泌，帮助化痰顺气。

二、药物

1、黄芪生脉饮

由黄芪、党参等组成，适用于气阴两虚型慢性支气管炎患者。

2、玉屏风颗粒

含黄芪、白术等，能益气固表，预防肺气虚导致的反复感冒。

3、补中益气丸

含人参、黄芪等成分，改善肺脾气虚所致的久咳气喘。

4、生脉饮

含红参、麦冬等，用于气阴两伤型慢性阻塞性肺疾病。

日常可适当练习八段锦、太极拳等舒缓运动，避免过度劳累及吸入冷空气等刺激性气体，严重症状需定期复查肺功能。