姜汤红糖水的功效

Question

姜汤红糖水的功效

Answer 1

姜汤红糖水有助缓解风寒感冒、暖胃驱寒、活血化瘀、缓解痛经等功效，适合在受寒后饮用。

1、缓解风寒感冒

生姜具有发汗解表作用，红糖可补充热量，饮用后可帮助缓解风寒感冒引起的鼻塞、畏寒症状。风寒袭肺时可用生姜10克加红糖15克煮沸饮用。

2、暖胃驱寒

生姜中的姜辣素能刺激胃黏膜，红糖可中和胃酸，对胃寒腹痛有缓解作用。胃部受凉后出现隐痛时，温热饮用效果更佳。

3、活血化瘀

红糖含铁量较高，配合生姜的温通作用，可改善末梢血液循环。手脚冰凉女性可在冬季适量饮用。

4、缓解痛经

生姜能抑制前列腺素合成，红糖可补充经期流失的铁质，对寒凝血瘀型痛经有辅助缓解作用。建议经前3天开始每日饮用1次。

阴虚火旺者不宜长期饮用，糖尿病患者应控制红糖用量，服用抗凝药物者需咨询医师。