西洋参有什么功效作用

Question

西洋参有什么功效作用

Answer 1

西洋参主要有补气养阴、清热生津、增强免疫、抗疲劳的功效作用。

1、补气养阴

西洋参性凉味甘，能改善气阴两虚导致的乏力口干，常与麦冬配伍使用。

2、清热生津

含人参皂苷等成分，可缓解热病伤津引起的烦躁口渴，适合夏季暑热时饮用。

3、增强免疫

多糖成分可促进淋巴细胞增殖，提升机体抵抗力，适合体弱易感冒人群。

4、抗疲劳

通过调节中枢神经系统，改善缺氧耐受能力，缓解体力透支后的疲倦感。

西洋参可切片含服或冲泡饮用，不宜与藜芦同用，阴虚火旺者需遵医嘱调整用量。