血清铁偏低可能由饮食不足、吸收障碍、慢性失血、溶血性贫血等原因引起,可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病等方式改善。
长期偏食或素食导致铁摄入不足,表现为乏力、面色苍白。建议增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入,无须药物干预。
胃肠手术后或慢性腹泻影响铁吸收,伴随腹胀、消瘦。需治疗基础胃肠疾病,可口服右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂。
消化道溃疡、女性月经过多导致铁丢失过多,可能出现黑便、经量增大。需止血并治疗原发病,配合使用多糖铁复合物、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
遗传性球形红细胞增多症等情况引发红细胞破坏加速,可见黄疸、脾肿大。须针对溶血病因治疗,必要时静脉补充蔗糖铁或葡萄糖酸铁。
日常可适量食用鸭血、紫菜、樱桃、蛋黄等富铁食物,避免浓茶影响铁吸收,长期未改善需就医排查病因。