颈椎病主要包括颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病四种类型,可通过调整姿势、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
多因长期低头劳损引起颈部肌肉痉挛,表现为颈肩部酸痛。建议避免长时间伏案,使用热敷缓解肌肉紧张,药物可选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠片。
椎间盘突出压迫神经根导致上肢放射痛,可能与退变、外伤有关。可通过颈椎牵引减轻压迫,药物可用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、普瑞巴林胶囊。
脊髓受压引发下肢踩棉感等严重症状,需尽早行椎管减压术或椎间盘置换术,配合康复训练改善神经功能。
交感神经受刺激出现头晕心慌,可采用超短波理疗调节神经功能,药物推荐倍他司汀片、氟桂利嗪胶囊、银杏叶提取物片。
日常应注意保持正确坐姿,避免枕头过高,适当进行颈椎米字操锻炼,症状持续加重时须及时就医评估。