心率快可通过中医辨证论治、中药内服、穴位调理、生活方式干预等方式改善,主要与气血不足、阴虚火旺、心脾两虚、肝郁化火等证型相关。
中医将心率快分为心血虚型、心阴虚型等证型,心血虚者多伴随面色苍白,常用归脾汤加减;心阴虚者常见心烦失眠,可选天王补心丹。
中药多选用具有安神定悸作用的药材,如炙甘草汤含炙甘草、桂枝等成分;生脉饮含人参、麦冬;柏子养心丸含柏子仁、酸枣仁。
通过针灸或按压内关穴、神门穴等特定穴位调节心气,内关穴位于前臂掌侧,神门穴在腕横纹尺侧端,每日按压可缓解心悸。
避免浓茶、咖啡等刺激性饮品,练习八段锦、太极拳等舒缓运动,保持情绪平稳,夜间保证充足睡眠。
建议在中医师指导下结合舌脉象辨证用药,急性发作或伴随胸痛等症状时须及时就医排查器质性病变。