产褥期护理要点主要包括伤口护理、恶露观察、乳房护理、心理支持四个方面。
1、伤口护理
顺产会阴侧切或剖宫产伤口需每日消毒,使用碘伏溶液清洁后保持干燥,观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、恶露观察
产后3天内为血性恶露,后续渐转为浆液性,持续2-6周,需记录出血量变化,出现大血块或异味需就医。
3、乳房护理
哺乳前温水清洁乳头,哺乳后涂抹羊脂膏预防皲裂,定时排空乳汁避免淤积,出现硬块可冷敷缓解胀痛。
4、心理支持
家属应协助照料新生儿,关注产妇情绪变化,产后抑郁主要表现为持续情绪低落、失眠或过度焦虑。
保持居室通风,每日适当活动促进恢复,饮食需增加优质蛋白如鱼肉蛋奶,避免生冷辛辣刺激。