夜里睡觉天天双手发麻是怎么回事

Question

夜里睡觉天天双手发麻是怎么回事

Answer 1

夜里睡觉天天双手发麻可能与睡姿压迫、缺钙、颈椎病、腕管综合征等原因有关，可通过调整睡姿、补钙、药物治疗、手术等方式改善。

1、睡姿压迫

长时间侧卧或手臂受压会导致局部血液循环障碍，表现为暂时性麻木。建议更换仰卧位睡眠，避免手臂蜷曲受压。

2、缺钙

钙离子缺乏可能引起神经肌肉兴奋性增高，伴随偶发肌肉痉挛。日常可增加牛奶、豆制品摄入，必要时遵医嘱补充碳酸钙D3片。

3、颈椎病

可能与椎间盘突出、骨质增生有关，常伴颈肩痛。可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊，配合颈椎牵引治疗。

4、腕管综合征

正中神经受压导致，晨起时常伴握力减退。严重者需行腕横韧带松解术，轻度可尝试使用维生素B12片、双氯芬酸钠缓释片。

若症状持续超过两周或进行性加重，建议神经内科就诊完善肌电图检查，睡眠时佩戴腕部支具有助于缓解症状。