吃饭的时候老是呛是怎么回事

Question

吃饭的时候老是呛是怎么回事

Answer 1

吃饭时频繁呛咳可能由进食过快、体位不当、咽喉肌肉协调性下降、反流性食管炎等原因引起，可通过调整进食习惯、改变体位、康复训练、药物治疗等方式改善。

1、进食过快

咀嚼不充分或大口吞咽易导致食物误入气管。建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，避免边进食边说话。

2、体位不当

仰头进食会增大呛咳风险。保持坐姿端正，头部微微前倾，吞咽时下巴内收可减少误吸。

3、肌肉协调障碍

脑卒中后遗症等可能导致咽喉肌群失调。需进行吞咽功能康复训练，如冰酸刺激、空吞咽练习等。

4、胃食管反流

反流物刺激咽喉可能引发呛咳。可遵医嘱使用奥美拉唑、莫沙必利、铝碳酸镁等药物控制反流。

日常选择软质小块食物，避免进食干硬黏性食物，若频繁呛咳伴随体重下降需及时就诊排除神经系统疾病。