枸杞原浆有什么功效

Question

枸杞原浆有什么功效

Answer 1

枸杞原浆含有枸杞多糖、类胡萝卜素、多种维生素与矿物质，主要功效包括改善视疲劳、调节免疫力、抗氧化延缓衰老、辅助调节血糖。

1. 改善视疲劳：

枸杞原浆富含玉米黄质与β-胡萝卜素，有助于缓解长时间用眼导致的视物模糊、干涩等症状，适合电脑工作者适量饮用。

2. 调节免疫力：

枸杞多糖可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体抗病毒能力，体弱易感冒人群坚持饮用可能减少呼吸道感染概率。

3. 抗氧化作用：

所含甜菜碱与硒元素协同清除自由基，减轻氧化应激对皮肤的损伤，长期饮用可能帮助延缓皮肤老化过程。

4. 辅助控血糖：

动物实验显示枸杞多糖具有改善胰岛素抵抗作用，糖尿病患者饮用时建议监测血糖并咨询医生调整降糖药剂量。

枸杞原浆每日建议饮用30毫升以内，湿热体质人群慎用，服用抗凝血药物者需注意潜在相互作用，建议选择无添加糖产品。