轻中度高血压是多少

Question

轻中度高血压是多少

Answer 1

轻中度高血压的收缩压范围为140-179毫米汞柱，舒张压范围为90-109毫米汞柱，介于轻度高血压与重度高血压之间。

1、血压分级：

根据世界卫生组织标准，轻度高血压为收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱，中度高血压为收缩压160-179毫米汞柱或舒张压100-109毫米汞柱。

2、症状表现：

轻中度高血压患者可能无明显症状，部分可能出现头痛、头晕、耳鸣、视物模糊等非特异性表现，常因体检发现血压异常。

3、危险因素：

常见的危险因素包括肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张、吸烟酗酒等生活方式因素，以及年龄增长、家族遗传等不可控因素。

4、干预措施：

初期可通过低盐饮食、减重、规律运动等生活方式调整控制血压，效果不佳时需遵医嘱使用利尿剂、钙拮抗剂等降压药物。

建议轻中度高血压患者定期监测血压，限制每日钠盐摄入不超过5克，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。