艾灸的作用和禁忌每天几点灸

Question

艾灸的作用和禁忌每天几点灸

Answer 1

艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、防病保健等作用，禁忌人群主要包括孕妇、高热患者、皮肤破损者等，建议在上午9-11点或下午3-5点进行艾灸。

1、温经散寒

艾灸通过温热刺激可改善寒凝血瘀引起的痛经、关节冷痛等症状，适用于寒性体质人群。

2、行气通络

艾叶燃烧产生的药性能量可促进气血运行，对慢性胃炎、腰肌劳损等气滞型病症有缓解作用。

3、扶阳固脱

针对阳气虚脱的急症如腹泻脱水，艾灸关元、神阙等穴位能回阳救逆。

4、防病保健

定期艾灸足三里、气海等保健穴位可增强免疫力，但阴虚火旺者慎用。

施灸后注意保暖避风，饮用温水补充体液，避免立即洗澡或剧烈运动，每周艾灸不宜超过4次。