天麻和人参一起炖有什么功效

Question

天麻和人参一起炖有什么功效

Answer 1

天麻和人参一起炖有助于改善神经衰弱、增强免疫力、缓解疲劳、调节血压。天麻具有平肝熄风功效，人参可大补元气，两者配伍可协同增效。

1、改善神经衰弱

天麻中天麻素能调节中枢神经系统，人参皂苷可改善脑部供血，对失眠健忘、头痛头晕等症状有缓解作用。

2、增强免疫力

人参多糖能激活巨噬细胞，天麻多糖可促进淋巴细胞增殖，联合使用有助于提高机体抗病能力。

3、缓解疲劳

人参皂苷能减少乳酸堆积，天麻苷元可改善能量代谢，适合体力或脑力过度消耗者。

4、调节血压

天麻具有温和降压作用，人参可双向调节血压，对高血压早期或低血压均有改善效果。

建议每周食用2-3次，阴虚火旺者慎用，服用降压药物者需咨询医生。出现心慌口干等不适应立即停用。