黄芪枸杞泡水喝有何功效与副作用

Question

黄芪枸杞泡水喝有何功效与副作用

Answer 1

黄芪枸杞泡水喝具有补气固表、滋阴明目等功效，可能引起上火、胃肠不适等副作用，功效与副作用主要与黄芪补气升阳、枸杞滋补肝肾等特性有关。

1、补气固表

黄芪含黄芪多糖可增强免疫功能，适合易感冒人群，可能出现口干咽燥症状。

2、滋阴明目

枸杞含玉米黄素改善视疲劳，适合用眼过度者，过量服用可能影响消化功能。

3、升阳提神

黄芪补气作用可缓解疲劳，阴虚体质人群饮用可能出现失眠烦躁等上火反应。

4、肝肾同补

枸杞滋补肝肾改善腰膝酸软，脾胃虚弱者长期服用可能导致腹泻腹胀不适。

建议每日黄芪用量不超过15克、枸杞不超过20克，出现口腔溃疡或便溏时应停用，高血压患者慎用黄芪。