高血压新标准来了

Question

高血压新标准来了

Answer 1

高血压诊断标准更新为收缩压≥130毫米汞柱或舒张压≥80毫米汞柱，常见于原发性高血压、继发性高血压、妊娠高血压及肾血管性高血压，建议及时监测并就医评估。

1、标准变化

新版指南将高血压阈值下调至130/80毫米汞柱，更早期识别心血管风险人群。日常可通过低盐饮食、规律运动干预，血压超标者需使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物控制。

2、诊断要点

非同日三次测量均超标方可确诊，可能伴有头痛、视物模糊等症状。需排查肾上腺瘤、肾动脉狭窄等继发因素，必要时联合厄贝沙坦、硝苯地平缓释片治疗。

3、监测方法

家庭自测血压建议早晚各一次，避免咖啡因和运动后测量。动态血压监测可识别隐匿性高血压，合并糖尿病者需将目标值控制在130/80以下。

4、分级管理

130-139/80-89属1级高血压，建议生活方式干预；≥140/90需药物联合治疗。老年患者可适当放宽至150/90，但合并症者仍从严控制。

保持每日钠盐摄入低于5克，适量补充钾镁含量高的香蕉、菠菜，每周进行150分钟中等强度有氧运动，定期复查血压及靶器官功能。