龙眼的功效与作用有哪些

Question

龙眼的功效与作用有哪些

Answer 1

龙眼具有补益心脾、养血安神、改善记忆等功效，主要作用于气血不足、失眠健忘、体虚乏力等症状。

1、补益心脾

龙眼肉甘温质润，归心脾经，能缓解心脾两虚引起的面色萎黄、心悸怔忡。可搭配红枣、黄芪炖煮食用。

2、养血安神

含葡萄糖、蔗糖等物质，有助于改善血虚导致的失眠多梦。推荐与百合、莲子共同熬粥，或遵医嘱服用归脾丸、安神补心丸、枣仁安神胶囊。

3、改善记忆

乙酰胆碱样成分可能帮助增强脑部功能，适合用脑过度人群。可与核桃仁同食，或配合医生使用健脑补肾丸、脑灵素片、益智康脑丸。

4、增强免疫

多糖类物质能促进淋巴细胞增殖，改善病后体弱。建议搭配枸杞泡水，或在医师指导下服用玉屏风颗粒、贞芪扶正胶囊、黄芪精口服液。

每日食用新鲜龙眼以10-15颗为宜，糖尿病患者需控制摄入量，服用滋补类药物期间应咨询中医师调整配伍。