子宫肌瘤术后可通过切口护理、疼痛管理、活动指导和饮食调节等方式促进恢复。围手术期护理重点在于预防感染与并发症。
每日观察腹部切口有无渗液红肿,保持敷料干燥清洁,术后两周内禁止盆浴,淋浴后需用碘伏消毒伤口。
遵医嘱使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片或曲马多胶囊缓解疼痛,避免挤压腹部,可采用半卧位减轻切口张力。
术后6小时开始床上翻身,24小时后逐步下床活动,两周内避免提举超过3公斤重物,三个月内禁止剧烈运动。
术后6小时饮温水,次日过渡至低渣饮食,多摄入瘦肉、鸡蛋、西蓝花等高铁高蛋白食物,忌食辛辣刺激及产气类食物。
术后1个月复查B超,出现发热、异常出血或持续腹痛需及时返院,保持规律作息有助于机体修复。