月经怎么算干净

Question

月经怎么算干净

Answer 1

月经干净指阴道流血完全停止且无后续点滴出血，可通过观察卫生巾使用情况、分泌物颜色变化、自我感觉轻松度等方式判断。

1、观察卫生巾

连续12小时无经血浸染卫生巾或护垫，或日用卫生巾表面仅有少许淡黄色白带分泌物。

2、分泌物颜色

阴道排出物由鲜红转为淡粉色再至透明或白色，无新鲜血丝混合说明内膜修复完成。

3、身体舒适度

下腹坠胀感消失，活动时无突然涌出感，日常行动无需要频繁更换卫生用品的不适。

4、持续天数

多数女性月经持续3-7天结束，若超过8天仍有间断出血需排查子宫内膜病变或激素紊乱。

经期结束后可恢复正常运动，建议选择棉质内裤并每日清洗外阴，避免剧烈运动后立即盆浴。