颈部肌肉劳损的症状有哪些

Question

颈部肌肉劳损的症状有哪些

Answer 1

颈部肌肉劳损的症状主要有肩颈酸痛、活动受限、僵硬感、头痛等。

1、肩颈酸痛

颈部肌肉因长时间保持固定姿势或过度使用导致局部乳酸堆积，表现为持续性钝痛，可放射至肩胛区。

2、活动受限

劳损肌肉发生保护性痉挛，造成颈部左右旋转、前屈后伸等动作幅度明显减小，常伴有转动时的弹响感。

3、僵硬感

晨起或久坐后最为明显，肌肉纤维微损伤引发局部水肿，触诊时可触及条索状硬结，热敷后症状缓解。

4、头痛

枕部肌肉紧张牵拉头皮神经，多表现为枕部胀痛或搏动性疼痛，严重时可伴有头晕、恶心等伴随症状。

建议避免长时间低头，每小时做颈部伸展运动，睡眠时选择适宜高度的枕头，疼痛持续超过48小时应尽早就诊。