肩袖损伤怎么恢复

Question

肩袖损伤怎么恢复

Answer 1

肩袖损伤可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式恢复。肩袖损伤通常由外伤、慢性劳损、肌腱退行性变、钙化性肌腱炎等原因引起。

1、保守治疗

急性期需停止肩关节活动，采用三角巾悬吊固定2-4周，冰敷可缓解肿胀疼痛。

2、物理治疗

疼痛缓解后可进行超声波、电疗等理疗，配合关节活动度训练及渐进式肌力锻炼。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布有助于缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。

4、手术治疗

完全性断裂或保守治疗无效者需关节镜手术修复，术后需佩戴外展支具6周并系统康复训练。

恢复期间应避免提重物及过度外展动作，加强肩周肌肉等长收缩训练，配合热敷促进血液循环。