糖尿病人应该注意什么

Question

糖尿病人应该注意什么

Answer 1

糖尿病人需注意血糖监测、药物管理、饮食控制和运动干预四个方面，避免并发症并维持血糖稳定。

1、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，记录波动趋势，必要时使用动态血糖仪。血糖异常时及时调整治疗方案。

2、药物管理

严格遵医嘱使用降糖药，如二甲双胍、格列美脲或胰岛素，避免自行增减剂量。药物失效或出现低血糖时立即就医。

3、饮食控制

采用低GI饮食，限制精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维。分餐制控制每餐碳水化合物含量，避免血糖骤升。

4、运动干预

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练。运动前后监测血糖，防止低血糖发生。

日常注意足部护理与口腔卫生，每年进行眼底检查和肾功能评估，出现多饮多尿加重或体重骤减时需复诊。