正常月经是几天

Question

正常月经是几天

Answer 1

正常月经持续天数一般为3到7天，实际时间受子宫内膜厚度、激素水平波动、凝血功能、精神压力等因素影响。

1、子宫内膜厚度

子宫内膜脱落速度决定经期长短，厚度适中者经期多为5天左右。可借助超声监测内膜情况。

2、激素水平波动

雌激素和孕激素协同调控月经周期，内分泌紊乱可能导致经期缩短或延长。建议定期检查性激素六项。

3、凝血功能

凝血因子异常会导致经血不易凝固，可能引起经期延长。可检测凝血四项筛查异常。

4、精神压力

长期焦虑紧张会影响下丘脑功能，导致经期紊乱。建议通过冥想、运动等方式缓解压力。

保持规律作息和均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，经期注意保暖避免剧烈运动，出现持续超过10天的月经应及时就医。