转氨酶高怎么调理呀

Question

转氨酶高怎么调理呀

Answer 1

转氨酶升高可通过饮食调整、生活方式改善、病因治疗、药物干预等方式调理。转氨酶升高通常由熬夜饮酒、脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤等原因引起。

1、饮食调整

减少高脂高糖食物摄入，每日增加500克新鲜蔬菜水果，选择清蒸白灼等低油烹饪方式，适量补充优质蛋白如鱼虾豆制品。

2、生活方式改善

戒酒并保证23点前入睡，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免滥用保健品及不明成分中药。

3、病因治疗

脂肪肝患者需控制体重，病毒性肝炎患者应抗病毒治疗，药物性肝损伤须停用可疑药物，必要时使用护肝药物。

4、药物干预

可遵医嘱使用复方甘草酸苷片、双环醇片、水飞蓟宾等护肝药物，避免自行服用来历不明保肝产品。

建议每3个月复查肝功能指标，若转氨酶持续超过正常值3倍或伴黄疸等症状，需立即就医排查肝胆系统疾病。