摔到膝盖可通过冰敷止痛、清洁消毒、加压包扎、药物治疗等方式处理。摔伤通常由外力碰撞、皮肤破损、韧带拉伤、骨折等原因引起。
外伤初期用冰袋冷敷15分钟,重复进行可减轻肿胀疼痛,皮肤破损时须隔纱布避免感染。
开放性伤口需用生理盐水冲洗,配合聚维酮碘溶液消毒,防止细菌侵入导致化脓性关节炎。
弹性绷带自远端向近端缠绕,压力均匀能减少关节腔出血,注意观察末端血运避免缺血坏死。
可与医生沟通使用洛索洛芬钠片缓解炎症,跌打万花油外涂活血化瘀,头孢克肟预防感染。膝关节活动受限或持续疼痛需排除半月板损伤。
恢复期避免剧烈运动,适量补充优质蛋白和维生素C促进组织修复,两周未愈或出现关节不稳应及时骨科就诊。