女人肝肾两虚的症状吃什么

Question

女人肝肾两虚的症状吃什么

Answer 1

出现肝肾两虚时可适量吃黑芝麻、枸杞、桑葚、山药等食物，也可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、当归补血丸等药物。建议就医明确证型后辨证用药，避免自行进补。

一、食物

黑芝麻富含维生素E与不饱和脂肪酸，有助于滋补肾精；枸杞含甜菜碱可补益肝肾；桑葚含花青素能改善阴血不足；山药黏液蛋白可平补肺脾肾。

二、药物

六味地黄丸适用于肾阴亏损伴腰膝酸软；杞菊地黄丸改善肝肾阴虚所致头晕目眩；左归丸针对真阴不足的遗精盗汗；当归补血丸适宜气血两虚型患者。

日常可搭配艾灸肾俞、三阴交等穴位，避免熬夜及过度劳累，症状持续加重需至中医科就诊。