腰疼艾灸灸哪个部位

Question

腰疼艾灸灸哪个部位

Answer 1

腰痛艾灸常用部位有腰阳关穴、肾俞穴、命门穴、委中穴，需根据辨证选穴配合局部压痛点施灸。

1、腰阳关穴

位于第四腰椎棘突下凹陷处，主治寒湿腰痛，艾灸可温经散寒，配合使用艾条悬灸或隔姜灸。

2、肾俞穴

第二腰椎棘突旁开1.5寸，适用于肾虚腰痛，艾灸能补肾壮腰，可选用温和灸或雀啄灸法。

3、命门穴

第二腰椎棘突下凹陷处，主治阳虚腰痛，艾灸可培元固本，多采用回旋灸或盒灸疗法。

4、委中穴

腘窝横纹中点，对急性腰扭伤效果显著，艾灸能通络止痛，常配合刺络拔罐增强疗效。

施灸前后注意保暖避风，阴虚火旺者慎用，若腰痛持续或加重应及时就医排查椎间盘突出等器质性疾病。