石斛灵芝水有什么功效

Question

石斛灵芝水有什么功效

Answer 1

石斛和灵芝配伍使用主要具有增强免疫力、滋补肝肾、安神助眠、调节三高等功效，建议在中医师指导下根据体质辨证使用。

1、免疫调节

石斛灵芝水中的多糖成分能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，适合放化疗后免疫力低下人群。可配合玉屏风散增强效果。

2、肝肾同补

石斛养阴生津，灵芝补气安神，对肝肾阴虚引起的耳鸣腰酸有效。伴有五心烦热者可加用六味地黄丸。

3、改善睡眠

灵芝三萜类物质能调节γ-氨基丁酸受体，改善入睡困难。神经衰弱患者可配合酸枣仁汤使用。

4、代谢调控

两者协同可改善胰岛素抵抗，辅助调节血压血糖。糖尿病患者服用时需监测血糖变化。

日常饮用建议每周3-4次，每次10克药材煎煮，避免与萝卜、绿豆等同食影响药效。阴虚火旺者慎用。