绞股蓝茶的功效是什么

Question

绞股蓝茶的功效是什么

Answer 1

绞股蓝茶具有调节血脂、缓解疲劳、抗氧化和保护肝脏等功效，适量饮用有助于改善部分亚健康状态。

1、调节血脂

降低血清胆固醇含量，减少血管脂质沉积，建议配合低脂饮食辅助调节。

2、缓解疲劳

含绞股蓝皂苷可缓解神经疲劳状态，需避免与咖啡因饮品同服。

3、抗氧化

清除自由基延缓细胞氧化，建议搭配富含维生素C的水果共同食用。

4、保护肝脏

减轻化学性肝损伤，肝功能异常者饮用前应咨询医师。

饮用时控制每日用量，避免空腹饮用，脾胃虚寒者慎用，出现不适立即停用并就医。