新鲜人参的功效与作用

Question

新鲜人参的功效与作用

Answer 1

新鲜人参具有补气固脱、健脾益肺、生津安神的功效，主要作用包括缓解疲劳、增强免疫力、调节血糖、改善心血管功能等。

1、缓解疲劳

新鲜人参中的人参皂苷能促进能量代谢，适用于体力透支或脑力过度消耗的人群，日常可切片含服或泡水饮用。

2、增强免疫

人参多糖可激活巨噬细胞功能，适合体质虚弱者，建议与鸡肉炖煮食用，但发热期间应暂停使用。

3、调节血糖

人参多肽具有类胰岛素作用，对血糖异常人群有益，糖尿病患者使用前需咨询医生调整降糖药剂量。

4、保护心血管

人参总皂苷能扩张冠状动脉，高血压冠心病患者可配合医嘱使用，避免与抗凝药物同时服用。

建议每日鲜参用量不超过3克，阴虚火旺者慎用，服用期间忌食萝卜浓茶，出现心悸口干应停用并及时就医。